疫情再次反复，同学们又一次开启了“停课不停学”模式，为积极预防和缓解疫情期间家长和学生们可能出现不良情绪，4月12日晚上7点，城内小学举办了主题为《疫情当下——谈情绪管理和有效沟通》的线上家长课堂讲座。

这次活动主讲教师是城内小学的心理健康教师邢改军，邢老师从两个方面进行了详细的讲解，一是教给家长如何管理情绪，二是家长如何与孩子进行有效沟通。邢老师从专业的心理角度为大家解读了如何进行情绪管理——情绪ABC理论；教给了大家更为简便易行的调整情绪的小方法；以及三F沟通法，即描述事实、分享感受、聚焦解决。

这次线上讲座收看率达到了95%，也展现了城内小学家长们勤奋好学、注重自身成长的进取精神。

为了给大家提供更为方便的帮助和服务，城内小学还成立了疫情防控心理干预辅导公益团队，随时接受大家的电话咨询。另外，三至六年级每周一节的心理课也扎实开展，为孩子们筑牢心理健康的屏障。

此次讲座进一步缓解家长和孩子的焦虑情绪，帮助解决疫情之下家庭的各种心理问题，为孩子营造了一个良好的成长环境。面对疫情，希望我们共同努力，用科学的方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对，助力学生健康成长。

希望同学们能以这次难忘的经历为契机，以积极的心态和顽强的意志，过好当下的每一天，不辜负每一个春的召唤，我们在校园等你！