流感预防 健康同行

——恩江小学开展“预防流行性感冒”主题教育

夏季来临，流行性感冒（简称“流感”）进入了高发期。为了更好地预防流感，正确认识流感病症，做好防治工作，确保孩子们的健康，恩江小学于2022年6月7日下午开展了“预防流行性感冒”主题教育，教育学生养成健康的生活习惯,做到早发现，早治疗。

什么是“流感”？

流行性感冒≠普通感冒

流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染性强、传播速度快，所有人群对流感普遍易感。由于流感病毒不断发生变异，故会引起反复感染发病，也可发生并发症。

"流感"不同于普通感冒，儿童是流感的易感人群。一般表现为起病急、发热（有的病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。常有咽痛、咳嗽，鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

流感是怎么传播的？

流感主要以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品接触口、鼻、眼导致感染。

家庭日常预防措施

1、减少去人多密集的地方。流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染几率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间，尽量在家休息。

2、远离“毒”源。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给孩子。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让孩子远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。

3、讲究卫生，勤消毒：让孩子在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让孩子在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染几率。孩子的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气变化，及时为孩子增减衣服。让孩子进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。

4、补充维生素。让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。

5、增强体质，锻炼身体。每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进孩子生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动，强健他们的身体，提高免疫力。

6、流感疫苗接种。接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长自愿让孩子接种。

感染流感怎么办？

如果孩子已经表现出了流感症状，家长应该怎么办？

1.孩子如果出现流感症状，应充分休息、多饮水，饮食应当清淡、易于消化和富有营养。

2.教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

3.发热的孩子要注意在家充分休息，以减少体力消耗，防止病情反复。

就医指征:当孩子出现以下任何症状：体温超过38.5℃；反复咳嗽、流涕；面色苍白，流汗不止；呼吸困难，喘鸣声增高；特别是有基础疾病如心肺脑疾病、免疫缺陷、贫血、营养不良，伴随哮喘等气道高反应性疾病的患儿应及时就诊，积极治疗。就医时应佩戴口罩，防止交叉感染。如确诊患传染病，要及时报告老师，痊愈后方可来校。

力求给孩子们创造一个干净卫生的校园，恩江小学每天下午放学后都会进行班级卫生评比，和定期对各教室、办公室、卫生间、厕所、功能室等场所进行全面消毒。

我们真诚希望家校联手，联防联控。把预防流感工作落实到位，为孩子们的童年增色，为孩子们的健康领航！