疫情防控切勿懈怠

2022年秋季学期开学防度安全告家长书

尊敬的各位家长:

您好!

目前，距离暑假结束还有两周时间，但国内防疫形势较为严峻，不容轻视。为做好秋季新学期防疫工作，提醒家长做好学生开学返校前健康检测工作。

一、提前14天尽快返回居住地1.早计划:仍在省外、市外的家长和学生，建议在本周内回到学校所在地，开学前14天不去外地。家长要配合学校和社区，为孩子做好开学前各项防疫措施，开学前进行返校申请。

2.早返回:规划好返程路线，避开人流高峰，出发前准备好口罩、免洗洗手液、消毒湿巾等。关注国内最新防疫动态，坚决不去中高风险地区，尽量不去有报告病例的地区。

3.要报备:去过中高风险地区，和感染者行动轨迹有交集的，应主动上报给所在社区和单位。不瞒报，不谎报，配合进行医学隔离观察，或居家健康监测，做好健康管理。

二、健康监测杜绝感染的风险

1.3天两检:返回学校驻地后，在3天内完成两次核酸检测，开学时持48小时核酸检测阴性证明。在此期间，请家长和孩子减少外出聚集，做好个人防护，进行常态化防疫。

2.及时就医:开学前，如出现发热、流涕、干咳、咽痛、腹泻等症状，应立即到发热门门诊就医。前往医院路上，不乘坐公共交通工具，佩戴医用口罩，远离密集人群。

3.个人防护:牢记“戴口罩、勤洗手、勤通风、一米距、不聚集、不扎堆、讲卫生、远病毒”。为孩子准备‘防疫包”，提醒孩子上下学保持两点一线，进入校园要注意个人卫生。

三、做好防护保护家人和孩子

1.戴口罩:凡外出都应佩戴口罩，尤其在空间密闭或人员密集的场所，在空旷的地方可不戴。如果口罩被汗湿、受污损、有异味，应及时更换，切记不可在口罩内垫纸巾。

2.讲卫生:勤洗手，不要到处乱摸，不用脏手触摸口、眼、鼻，咳嗽、打喷嚏要用纸巾遮挡。讲公德，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不在公共场合横冲直撞，家长更要以身作则。

3.多通风:室内保持通风，每次通风半小时，不在室内大量储水、堆积物品，确保空气洁净。家庭经常消毒,定时打扫，清理垃圾，定期晾晒、清洁被褥及个人衣物等。

四、减少聚集非必要就不外出

1.守距离:排队、付款、交谈、运动、参观、购物、乘电梯、乘坐交通工具时，自觉保持社交距离。家长和同事交流，学生和同学交往，也要保持适当距离，不给病毒可乘之机。

2.少扎堆:开学前，不要参加大型聚集活动，如演唱会、音乐节、狂欢派对等，非必要不外出。建议孩子留在家中安静收心，做好假期和开学的过渡，提前预习新学期知识。

3.少聚集:开学前，尽量不要探亲访友、串门叙旧、外出聚餐，拒绝- -切导致交叉感染的聚集。暂停不必要的娱乐活动，守住来之不易的防疫成果，家长和孩子都要出力。

五、注意饮食减轻脾胃的负担

1.烧熟煮透:家长应从正规菜场购买食材，按照正确步骤进行加工，彻底清洁食材，消毒用具。烹饪时注意生熟分开，彻底烧熟、煮透肉类、菌类、海鲜类等才能食用。

2.清淡饮食:建议选用蒸、煮、焯、炖等健康的烹饪方式，避免重油、重盐、重味精地烹饪食物。开学前让孩子清淡饮食，少吃油腻、煎炸和生冷食物，多给孩子补充蛋白质和维生素。

3.公筷公勺:无论外出就餐，还是在家用餐，都应使用公筷、公勺，养成文明用餐的习惯。如果外出用餐，请选择自然通风的位置，不要在饭店内逗留太久，用餐后马上离开。

六、珍惜时间拥抱健康的生活

1.多休息:调整孩子的作息时间，督促孩子做到早睡早起，养精蓄锐迎接新学期。如果孩子仍未完成假期作业，请帮助孩子做好规划，合理分配学习和休息的时间。

2.多锻炼:开学在即，孩子身体机能有待恢复，建议每天锻炼一-小时，家长陪同带动孩子运动。每天晨起后跑跑步、跳跳绳，下班后打打羽毛球、篮球，都是不错的锻炼方式。

3.多沟通:新冠反复，开学临近，孩子可能出现焦虑情绪，产生逃避心理，家长应及时干预。引导孩子表达情绪，帮助孩子树立信心，传播正能量，教会孩子乐观对待防疫和开学。

七、配合学校迎接新学期到来

1.登记排查:开学前，学校需对全校师生进行行程登记排查，请家长主动配合并上报。由于防疫形势严峻，老师也在线急等回复，希望家长能及时、真实、准确地反馈情况。

2.保持联系:家长如有任何疑问，都可主动联系老师,保持家校的有效合作，一起做好家校共育。加强沟通和合作，搭建孩子在学校与家庭之间的桥梁，真正实现教育的致性”

3.两点-线:开学之前，建议家长少扎堆，少聚集，少远行，保持单位和家庭“两点- -线”。现在的暂时不动，是为了将来的更好出行，希望家长和孩子都能做好开学前的淮备。

扶沟县教育体育局

2022年8月16日