拥抱青春 关爱成长

——锦绣小学开展六年级女生青春期健康教育讲座

据金溪县妇联发布消息：“手捧一抹暖阳，将它轻柔赠你，解你青春迷惑，护你阳光心灵。”青春期是儿童向成人过渡的关键时期，是身心快速发育的阶段。为引导学生正确对待青春期身体和心理的变化，能健康快乐地度过青春期，10月21日下午，金溪县家庭教育宣讲团讲师、锦绣小学心理健康咨询师黄蕾为六年级354名女生开展了青春期健康教育专题讲座。

活动伊始，黄老师给女生们做了一个暖场游戏《乌龟与乌鸦》，孩子们以轻松、愉快的心情进入今天的主题讲座。

黄老师用温情的话语，介绍了青春期每个人身心发展的一系列变化，图文并茂的内容，贴近青春期学生懵懂的生活现状，指导性极强，正面引导女生科学看待青春期生理、心理的变化与发展。

生理特征最显著的变化便是月经初潮，这也是女孩进入青春期的重要标志。课堂以生动的图解对月经的来临进行了专业化的讲解，告诉孩子们月经及其带来的短期生理、心理不适都属于正常现象。此外，黄老师还着重叮嘱了女生们在生理期的卫生注意事项，细心地讲解了不该做及适宜做的事。

在讲述心理变化时，黄老师先让孩子们写下最近的烦恼以及心理感受，然后让她们观察这种感受和下图是否相符。

紧接着，黄老师告诉孩子们，每个人都有烦恼和受委屈的时候，如何合理宣泄是非常重要的。黄老师给出了一些建议：听音乐、登山、运动、找信任的朋友或老师倾诉，还可以找心理老师咨询等。现场很多孩子也分享了她们自己宣泄烦恼的经验。

在孩子们分享完后，黄老师给孩子们讲述了“女生如何自我保护”的知识。

结束时，黄老师给孩子们做了一个冥想，让她们跟随着音乐和导语放松自己，然后再让她们去看当初写下的烦恼，很多孩子表示，那些烦恼无意中已经慢慢变淡了。

来看看孩子们的笔记吧……

锦绣小学一直关注学生的心理与生理健康发展，致力于让学生们在快乐学习中收获到对青春更多的感悟。本次青春期健康知识讲座，为女同学解开了青春期神秘的面纱，帮助她们在面对生理、心理上的变化时，不惊慌，不迷茫；同时引导学生正确做好青春期的保健卫生；看着孩子们一张张充满自信的笑脸，相信她们能以更加积极的心态来面对身体的细微变化，以更加科学的方法来应对青春期的小问题和小烦恼。