为认真贯彻落实郑州市文明办《关于“追梦‘郑’少年”栏目征集素材的通知》文件精神，切实加强学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，7月13日下午，中牟一高在正常开设心理健康教育课程和面对面心里辅导工作的基础上，特别策划开展了“喜迎二十大‘阳光成长’”为主题的心理健康教育活动。

本次心理健康教育活动涉及趣味游戏拓展、团体心理辅导、心理小测试、写倾诉信、设计心愿树、感恩存折等一系列内容，涵盖了素质拓展、娱乐竞技、学习减压、心理辅导等主题。着力通过“四个方面”的提升，巩固强化心理健康教育成果。

一是全面知识宣传，着力提升学生心理健康意识水平。在“喜迎二十大‘阳光成长’”为主题的心理健康教育活动策划初期，学校以心理健康知识宣传教育为主，利用国旗下讲话及校园广播对全体师生进行了充分的宣传，这不仅有效提升了师生的心理健康意识水平，也起到了很好的发动作用。二是趣味游戏拓展，着力提升学生集体凝聚力。在学校体育教师和心理教师的合作下，共同组织学生完成了多项拓展游戏比赛，比如∶锣鼓喧天、双龙戏珠、不倒森林等，在丰富了学生的文化生活、放松学生身心的同时，切实增强了班级学生的团队凝聚力。三是走心团体辅导，着力发掘学生内在潜能。以团队合作为主题，通过设置“抓逃手指游戏”、“一分钟鼓掌”、“解手链”等三项团体辅导活动，塑造学生的创造性思维，强化学生之间的默契和协作能力，让学生发现团队合作的力量。四是有效压力宣泄，着力塑造健康阳光心态。设计心灵倾诉站、成长工作坊、快乐岛版块，引导学生理性应对困惑、有效宣泄压力，以自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态应对当下的学习与生活。

本次心理健康教育活动，力求在增强心理健康教育活动趣味性的同时，提高同学们的参与度，努力做到“过程中尽力展现自我，成效中积极调整乐观心态”。在带给同学们快乐的同时也让他们学会了呵护心灵，健康生活，达成了“阳光成长”活动的预期效果。下一步，中牟一高将再接再厉，开展更多富有特色的活动，营造出形式多样、健康向上、格调高雅的校园文化氛围，以实际行动向党的“二十大”献礼。